今日は寒いですね
晴れてる日との気温の差が・・・
こんな日は岩盤ベッドで内臓を温めましょう！！
放置は危険！夏の体調不良の原因は「内臓の冷え」にあります！！
生活環境や食生活の変化にともなって、内臓が冷えている若い女性が急増しています。内臓が冷えると基礎代謝量が下がり、ダイエットしても体重が落ちにくくなったり、風邪をひきやすくなったりとデメリットばかりです。対処法を知り、女性の敵である内臓の冷えを撃退しましょう。
内臓が冷える原因
●ストレス・疲れが溜まっている
●日ごろから運動不足
●エアコンや薄着で体を冷やす
●冷たい飲み物や食べ物・甘いものをたくさん摂取する
●たんぱく質が不足している
●過度のダイエット
内臓の冷えチェック項目
●お腹に触ると冷たい
●お腹を壊しやすく、便秘や下痢になりやすい
●平熱が低い（10分間脇の下に体温計を挟んで36度3分以下）
●疲れやすく風邪をひきやすい
●お風呂はいつも湯船に浸からずシャワーで済ます
●どちらかというと痩せ型
●低血圧
当てはまる方は是非改善を
７月２日（土）は、午後より院長が勉強会で不在の為、診療時間が午前診療のみの１３時までとなります。
各種健康保険・交通事故（自賠責）・労災取扱・生活保護 取り扱っております。
とくなが整骨院
